Исследование своих ран, связанных с женственностью

Понимание того, как мы действительно относимся к женской энергии – со всех сторон – жизненно важно. Часто мы несем в себе старые программы, которые препятствуют нашему росту и созреванию. Единственный способ пройти через эти блоки - видеть их насквозь.
Личные раны могут быть совершенно разными. Например, если ты выросла с матерью-тираном, ты можешь бояться женщин и видеть в них фундаментальную опасность. Если твоя мама страдала маниакально-депрессивным расстройством, ты могла подсознательно воспринимать всех женщин как хаотичных, небезопасных и ненадежных. Постарайся изучить как свой личный, так и более широкий социальный контекст.

Настройка на свои эмоции

Как ты себя чувствуешь? Ценность человека не зависит от того, сколько он делает. На самом деле ценность человека вообще не зависит от внешних факторов. Нам нужно начать чувствовать себя изнутри; узнать больше о себе, настроиться на свои эмоции. Научиться проявлять сострадание, знакомясь с нашим подлинным эмоциональным ландшафтом, - значит подключиться к Божественной Женственности.
Поэтому остановись прямо сейчас и спроси себя: “Как я себя чувствую?”. Чувствуешь ли ты усталость, уныние, возбуждение, заинтригованность, грусть, ностальгию, разочарование, удивление? Заведи привычку присваивать слово тому, что ты чувствуешь.

Развитие интуиции

Женская Интуиция - это основное Божественное Женское качество. Однако из- за того, что многие из нас живут в своих головах, мы теряем связь со своими сердцами и душами (источником нашей интуиции). К сожалению, в результате большинство из нас изо всех сил пытается отличить голос страха от интуиции. Некоторые из нас даже полностью отвергают ценность интуиции!

Определение учителя-женщины/гида/фигуры, которой ты восхищаешься

Часто нам помогают образцы для подражания, и найти зрелую и воплощенную женщину - это мощный способ настроиться на Божественную Женственность. К счастью, существует много прекрасных выражений Божественной Женственности. Ты можешь начать свой поиск в кругу друзей или семьи и распространить его на авторов, художников, исторические и современные женские фигуры.
Помни, что весь смысл поиска женского учителя/наставника/ фигуры, которой ты восхищаешься, заключается в том, чтобы учиться у них. Пожалуйста, не боготвори их и не отдавай свою силу. Просто уважай и цени их и убедитесь, что ты интегрируешь предлагаемые тебе уроки.

Замедление и присутствие

Нам не всегда нужно чего-то достигать. Поэтому выдели некоторое время в течение дня, чтобы замедлиться и присутствовать. Старайся наслаждаться мелочами и практиковаться в благодарности. Возможно, тебе даже понравится вести дневник благодарности – или, если ты увлекаешься поэзией, место, где ты пишешь стихи в знак признательности за маленькие радости жизни.

Практика любви к себе и работа с внутренним ребенком

Важнейшая часть духовного пути включает в себя обучение тому, как любить себя и исцелять своего внутреннего ребенка. Научившись любить себя, ты лучше подготовишься к тому, чтобы проявлять истинное сострадание к другим. Что может быть лучше, чтобы пробудить Божественную Женственность внутри!
Любовь к себе и работа с внутренним ребенком идут рука об руку, но прежде чем углубляться в работу с внутренним ребенком, я рекомендую начать с любви к себе.
Любовь к себе действительно является основой всей внутренней работы, потому что без нее можно повторно травмировать нашего уже раненого внутреннего ребенка.
Чтобы начать любить себя, одна из самых мощных практик - это то, что называется работой с зеркалом. Подробнее в этом видео.


Более глубокое соединение со своим телом

Божественная Женственность - это чувственная, внутренняя сила, которая лежит в основе всей жизни. Она - та, кто рождает существование, а также заботится о нем и питает его.
Чтобы почтить энергию инь внутри нас, нам жизненно необходимо соединяться со своим телом. Изучить его язык. Узнать больше о том, что значит быть воплощенной в этой жизни как женщина.

Почтение, защита и празднование Матери-Земли

Как физическое воплощение Божественной Женственности, Земля является нашей великой матерью. Она поддерживает нас, защищает и позволяет нам процветать. Мы рождаемся в ней и умрем в ней. И каждый день у нее есть бесконечные напоминания, чтобы поделиться с нами, которые отражают Божественность, радость, красоту и любовь, присущие жизни.

Почему это происходит?


Как пишет Луиза Хей в своей книге "Зеркальная работа" зеркало отражает нам те чувства, которые мы испытываем к себе. Это заставляет нас немедленно осознать, где мы сопротивляемся, а где мы открыты. Это ясно показывает нам, какие мысли нам нужно будет изменить, если мы хотим иметь радостную, полноценную жизнь.
Другими словами, перед зеркалом невозможно спрятаться. Перед зеркалом мы ловим интимный (а иногда и болезненный) взгляд на наши отношения с самими собой. Внезапно все, что мы чувствуем о себе, о чем мы, возможно, не подозреваем, выходит на поверхность. И если у нас не сложились сострадательные отношения с самим собой, мы можем быть склонны верить всем гадостям, которые нашептывает нам на ухо ваш внутренний критик.

Архетипы — это формы (как определено Платоном) или психологические паттерны (как их популяризировал Карл Юнг), которые служат образцом для универсально применимых ролей, жизненных фаз и событий. Существует множество архетипов и систем для работы с ними. Женские Архетипы, найденные в Энергетической Серии Архетипов Алхимика, представляют собой троицу ролей и жизненных фаз, с которыми сталкиваются все женщины, то есть дева, мать и мудрая женщина.

Это энергии, которые мы, женщины, испытываем в жизни, от ребёнка до молодой женщины или девичьей фазы, годы творчества, вклада, участия и работы в материальном смысле или материнской фазы, а также годы размышлений, мудрости и истинного мира с собой (фаза мудрой женщины). Хотя это кажется хронологическим по своей природе, правда в том, что мы, женщины, работаем с циклами и через них. Мы можем призвать эти энергии в любой момент нашего развития.

В рамках этих архетипов мы можем исследовать следующие аспекты:

• работа внутреннего ребёнка/внутренней девы,
• способы, которыми мы отдали свою силу,
• способы, которыми мы работаем против себя и
• способы, в которых мы целостны.

Это кажется нелогичным, но, исследуя различные архетипы и ценности, которые они воплощают, мы узнаем больше о себе и о том, что мы ценим больше всего. Самое главное, мы начнём путешествие к целостности, пониманию и удовлетворению, которое можно найти только в том случае, если мы действительно поймём и примем себя.